Ýmis fróđleikur

  • Miđgarđur
  • 1. júlí 2021

Lyfjaskömmtun

Hægt er að óska eftir lyfjaskömmtun þar sem lyfjum er skammtað í lyfjapoka. Pokarnir eru merktir með dagsetningum og tíma. Lyfjaverslanir bjóða þessa þjónustu gegn gjaldi. Sótt er um þetta til lyfjaverslunar og læknir sendir lyfseðla þangað. Einnig er hægt að óska eftir að fá lyfin send heim.

Tryggingastofnun ríkisins

Stofnunin annast framkvæmd lífeyristrygginga, almannatrygginga og tengdra málefna. Má þar nefna ellilífeyri og styrki honum tengdum, svo sem heimilisuppbót og uppbót á lífeyrir vegna umtalsverðs útlagðs kostnaðar.  Frekari upplýsingar má nálgast á vef Tryggingastofnunar og einnig með því að senda fyrirspurn á Tryggingarstofnun eða hringja í síma 560-4400

Sjúkratryggingar Íslands

Stofnuninn annast framkvæmd sjúkratrygginga, þar með talið þátttöku í lyfjakostnaði og afgreiðslu hjálpartækja.  Stofnunin veitir m.a. styrk til kaupa á þjónustu frá fyrirtækjum sem bjóða upp á öryggishnapp enda sé þörf fyrir hann staðfest af lækni.  Nánari upplýsingar um þjónustuna má nálgast á vefnum   og í síma 510-0700

Heilsuvera

Heilsuvera er vefur fyrir almenning um heilsu og áhrifaþætti hennar. Inn á mínum síðum þar sem þú skráir þig inn með rafræn skilríkjum er öruggt vefsvæði þar sem hægt er að eiga í samskiptum við starfsfólk heilbrigðisþjónustunnar,einnig er þar hægt að endurnýja lyfseðla og nálgast gögn úr eigin sjúkraskrá.

Janus heilsuefling

Markmiðið er meðal annars að gera þig hæfari til að takast á við breytingar sem fylgja hækkandi aldri. Með markvissri þátttöku í þol- og styrktaræfingum auk ráðgjafar um holla næringu og aðra heilsueflandi þætti getur þú spyrnt við fótum gegn öldrunareinkennum samhliða því að bæta heilsu þína og lífsgæði.

Verkefnið stendur yfir í 2 ár og hefst með heilsufarsmælingum sem eru endurteknar á 6 mánaða fresti. Verkefnið er að skila einstökum árangri í Hafnarfirði og Reykjanesbæ.

Kennslumyndbönd, styrk og teygjuæfinar

Þessar síður eru með æfingarmyndbönd sem hægt er að gera heima. Kennslumyndbönd styrkur og teygjuæfingarHeimastyrktaræfingar Stólaleikfimi

 

Różne informacje

Dawkowanie leków

Możliwe jest zwrócenie się z prośbą o dawkowanie leków. Leki są pakowane w torebki, które są oznaczane datą oraz czasem. Apteki oferują tę usługę za opłatą. Można się o to ubiegać w aptekach, gdzie lekarz może wysłać twoje recepty. Możliwe jest również wysłanie leków do domu.

Tryggingastofnun ríkisins – Krajowa rada ubezpieczeń

Agencja ta zajmuje się realizacją ubezpieczeń emerytalnych, ubezpieczeń społecznych oraz pokrewnych kwestii. Obejmują one emerytury oraz dotacje z nimi związane, dodatki mieszkaniowe oraz dodatki do emerytury ze względu na wysokie miesięczne wydatki. Więcej informacji można znaleźć na stronie internetowej www.tr.is lub pod numerem telefonu 560-4400.

Sjúkratryggingar Íslands – Islandzkie ubezpieczenie zdrowotne

Agencja zajmuje się realizacją ubezpieczeń zdrowotnych, w tym kosztach leków oraz serwisem przyrządów pomocniczych. Agencja zapewnia między innymi dotację na zakup usług od firm, które oferują przycisk bezpieczeństwa pod warunkiem potwierdzenia jego potzreby przez lekarza. Więcej informacji o usługach można znaleźć na stronie www.sjukra.is oraz pod numerem telefonu 510-0700

Heilsuvera

Heilsuvera to ogólnodostępna strona internetowa poświęcona zdrowiu oraz jego wplywom. W zakładce Moja strona, na którą zalogujesz się poprzez elektroniczny identyfikator, znajduje się bezpieczna platforma internetowa, gdzie możliwe jest komunikowanie się z pracownikami służby zdrowia, odnowienie recept oraz uzyskanie dostępu do danych z własnej dokumentacji medycznej.

Janus heilsuefling – Wsparcie zdrowia Janus

Celem jest między innymi lepsze radzenie sobie ze zmianami, które pojawiają się wraz z wiekiem. Dzięki ukierunkowanemu udziałowi w treningach siłowych oraz wytrzymałościowych
oraz poradom na temat zdrowego odżywiania oraz innych czynników prozdrowotnych, możliwe jest walczenie z objawami starzenia się, jednocześnie poprawiając stan zdrowia oraz styl życia. Projekt trwa dwa lata i rozpoczyna się badaniami zdrowia powtarzającymi się co 6 miesięcy. Projekt przyniósł świetne rezultaty w Hafnarfjörður i Reykjanesbær.

Kennslumyndbönd, styrk og teygjuæfinar – Filmy instruktażowe, ćwiczenia siłowe oraz ćwiczenia na rozciąganie 

Te strony internetowe zawierają filmy z ćwiczeniami, które można wykonywać w domu Kennslumyndbönd styrkur og teygjuæfingar, Heimastyrktaræfingar , Stólaleikfimi

Various information

 Medicine dosage

It is possible to request medicine dosage as medicines are dispensed in a medicine bag. Bags are marked by date and time. Pharmacies offer this service for a fee. You can apply for this service in pharmacies and the doctor sends your prescriptions there. It´s also possible to ask for home delivery.

Tryggingastofnun ríkisins

The agency handles the implementation of pension insurance, social security and related matters. These include old-age pensions and related benefits, housing benefit. Further information can be found on a website of Tryggingastofnun and it´s also possible to send questions to Tryggingarstofnun or call 560-4400

Sjúkratryggingar Íslands

The agency handles the implementation of health insurance, including participation in medication cost and service of assistive devices. The agency provides e.g. fund for the purchase service from companies that offer a safety button, provided that the need is confirmed by the doctor. More information is possible to find on a website sjukra.is and on the telephone number 510-0700.

Heilsuvera

Heilsuvera is a website for the public about health and its effects. On my page, where you log in with your electronic ID, there is a secure website where possible is to have contact with health service workers as well as renew prescriptions and access data from your own medical history.

Janus heilsuefling – Janus health promotion

The goal is, among the other things, to help you better to be able to cope with the changes that come with an old age. With participation in endurance and strength training as well as advice on healthy nutrition and other health promoting factors you can fight with symptoms of aging while improving your health and quality of life. Project takes more than 2 years and begins with health measurements that are repeated every 6 months. Project has delivered unique results in Hafnarfjörður and Reykjanesbær. Instructional videos, strength and stretching exercises.

On those websites is possible to find exercise videos that you can do at home.

Kennslumyndbönd styrkur og teygjuæfingar, Heimastyrktaræfingar , Stólaleikfimi

 


Deildu ţessari frétt

AĐRAR SÍĐUR