Fyrsti bekkur hugleiđir

  • Grunnskólafréttir
  • 14. október 2020

Fyrsti bekkur tók þátt í Hugleiðsludegi unga fólksins þann 9. október síðastliðinn og svo gerðu einnig fleiri árgangar í skólanum. Hugleiðsla gefur ungu fólki gott veganesti inn í framtíðina um hvernig má auka vellíðan innan frá, minnka streitu, kvíða, áhyggjur og skapa innri frið.
Hugleiðsludaginn ber upp á afmælisdegi friðarsinnans Johns Lennon heitins og daginn sem Friðarsúlan er tengdruð í Viðey fyrir von um frið í heiminum
Hér fyrir neðan eru leiðbeiningar um hverju gott er að huga að þegar hugleitt er. 
Hugleiðslan (hún er sýnd í myndbandi á vefslóð fyrir neðan)
1. Við hægjum á öndun.
2. Við setjum lófa á brjóstkassa og tengjum við hjarta.
3. Við lokum augum.
4. Og við hugleiðum inn á frið í hjarta í 3 mínútur. Finnum okkar innri frið.

http://utube.com/watch?v=dT9uCEbBKSA&feature=youtu.be&fbclid=IwAR1VYQWu3e9tp8aFyMubldZ0eiZU_wqFfPkJjWgbLntxQpXAF3R9WANBu8E

 


Deildu ţessari frétt

AĐRAR FRÉTTIR

Grunnskólafréttir / 14. október 2021

Vel heppnađar uppbyggingasmiđjur á miđstigi

Grunnskólafréttir / 12. október 2021

Góđur vinafundur ţegar leikskólabörn heimsóttu 1.bekkinga

Grunnskólafréttir / 20. september 2021

Á fiskmarkađi í útikennslu

Grunnskólafréttir / 10. júní 2021

Viđurkenningar veittar á skólaslitum í 1.-9. bekk.

Grunnskólafréttir / 8. júní 2021

Skólaslit 10. bekkja í beinu streymi

Grunnskólafréttir / 2. júní 2021

Smart púđar!

Grunnskólafréttir / 21. maí 2021

Litla upplestrarhátíđin

Grunnskólafréttir / 5. maí 2021

Leitađ á jarđvísindavefnum

Grunnskólafréttir / 11. mars 2021

Eldgos spennandi á hlustunarsvćđi

Grunnskólafréttir / 5. mars 2021

Skólakeppni Stóru upplestrarkeppninnar.

Grunnskólafréttir / 22. janúar 2021

Ţorrasmakk og gamlir munir á bóndadegi

Grunnskólafréttir / 20. desember 2020

Yngstu börnin úti í kakó- og piparkökustund

Grunnskólafréttir / 17. desember 2020

Notaleg litlu jól á Ásabrautinni

Grunnskólafréttir / 10. desember 2020

Jólasveinar komu í Kvikuna

Grunnskólafréttir / 23. nóvember 2020

Ljóđiđ Vonin, hugmynd frá börnunum

Grunnskólafréttir / 18. nóvember 2020

Ţriđji bekkur í útikennslu á miđvikudögum

Grunnskólafréttir / 9. nóvember 2020

Hringekja- stöđvavinna í 1.bekk

Grunnskólafréttir / 6. nóvember 2020

Ţakkir frá stjórnendum

Grunnskólafréttir / 5. nóvember 2020

Endurskinsmerki

Nýjustu fréttir

Svo skemmtilegt í heimilisfrćđi!

  • Grunnskólafréttir
  • 21. október 2021

Glćsilegar grímur 5.bekkinga

  • Grunnskólafréttir
  • 12. október 2021

Forvarnadagur forseta Íslands

  • Grunnskólafréttir
  • 7. október 2021

Útskrift 10. bekkjar

  • Grunnskólafréttir
  • 9. júní 2021

Samvinna í myndmennt og sjálfsmyndir

  • Grunnskólafréttir
  • 8. júní 2021

Óskilamunir liggja frammi í dag

  • Grunnskólafréttir
  • 2. júní 2021

Bergrisinn vaknar-landvćttur

  • Grunnskólafréttir
  • 10. maí 2021

Gengiđ um götur bćjarins

  • Grunnskólafréttir
  • 18. apríl 2021

Kveđja frá Ţorlákshöfn

  • Grunnskólafréttir
  • 5. mars 2021

10.A vann spurningakeppnina

  • Grunnskólafréttir
  • 12. febrúar 2021